ボリンジャーバンドとは標準偏差・±2σの見方・スクイーズとエクスパンション

ボリンジャーバンドとは

ボリンジャーバンドは、ジョン・ボリンジャー氏が考案した指標で、中心の移動平均線と、その上下に、標準偏差（σ：シグマ）の幅で引いた線で構成されます。価格が、統計的に、どの範囲に収まりやすいかを視覚的に示し、ボラティリティ（値動きの大きさ）の変化を読み取れます。

構成要素と計算式

標準の設定は、期間20、標準偏差2です。

標準偏差は、価格が平均からどれだけばらついているかを示す値です。相場が大きく動くと、標準偏差が大きくなり、バンドの幅が広がります。

±σ と価格の収まる確率（統計の目安）

価格の分布が正規分布に従うと仮定した場合の、一般的な目安です。

実際の為替は、正規分布に完全には従わず、想定外の大きな動きが起こる（裾が厚い）ことが知られています。確率は、あくまで目安です。

基本の見方

ボリンジャーバンドの使い方

1. レンジでの逆張り

レンジ相場では、+2σで売り、−2σで買い、中心線付近で決済する、という手法があります。

2. スクイーズ後のブレイクアウト

バンドが狭くなった後、どちらかに大きく抜けたときに、その方向に順張りする手法です。ただし、だましにも注意が必要です。

3. バンドウォーク

強いトレンドでは、価格が+2σ（または−2σ）に張り付いて動き続けます。この状況での逆張りは、危険です。

ボリンジャーバンドの具体例

ボリンジャーバンドの実践ステップ

1. 期間20・2σのボリンジャーバンドを表示する。
2. バンド幅（スクイーズ・エクスパンション）を確認する。
3. レンジかトレンドかを、バンドの傾きと価格の動きで判断する。
4. レンジなら、±2σ付近の逆張りを検討する。トレンドなら、バンドウォークや、中心線への押し目を見る。
5. 損切りの位置を、先に決める。

ボリンジャーバンドの注意点

• ±2σに触れても、反転するとは限りません。トレンド相場では、触れ続けることもあります。
• スクイーズの後の動きは、方向が分かりません。上にも下にも、動く可能性があります。
• 設定（期間・σの値）で、バンドの見え方が変わります。

ボリンジャーバンドでよくあるミス

• ±2σに触れたら、必ず反転すると考えて、逆張りで負けを重ねる。
• バンドの幅の変化を見ずに、位置だけで判断する。
• 期間や標準偏差の設定を、検証せずに頻繁に変える。

ボリンジャーバンドのチェックリスト

• 現在の相場は、レンジか、バンドウォークのトレンドかを、確認したか。
• バンド幅が、狭いか、広いかを見たか。
• 逆張りの損切りを、バンドの外側に置いているか。

ボリンジャーバンドのFAQ（よくある質問）

Q. ±2σに触れた後、95%の確率で戻りますか？
A. 統計の目安であり、為替が正規分布に従うとは限りません。戻る確率を保証するものではありません。

Q. 期間や標準偏差は、変更できますか？
A. 変更できます。考案者のボリンジャー氏は、期間を変えるときは標準偏差も合わせて変え、期間10ならσ1.9、期間50ならσ2.1程度にすることを勧めています（公式サイトの「Bollinger Band Rules」）。短期で期間10・σ1.5、長期で期間50・σ2.5などを使う例もありますが、考案者の推奨よりも幅を大きく変える設定です。

Q. ボリンジャーバンドは、単独で使えますか？
A. 単独でも使えますが、RSIなど他の指標で、勢いや買われすぎ・売られすぎを確認すると、判断しやすくなります。

筆者の見解（ボリンジャーバンド）

ボリンジャーバンドは、「今の値動きが、普段と比べて、大きいのか小さいのか」を、直感的に見せてくれる指標だと考えます。逆張りに使われる印象がありますが、バンドウォークという考え方を知っておくと、むしろ順張りの判断にも活かせます。常に「この相場は、レンジなのか、トレンドなのか」を意識して使うことが、有効に使うコツだと思います。

ボリンジャーバンドの関連項目

• 単純移動平均線（SMA）
• ATR
• エンベロープ
• レンジ取引
• ブレイクアウト戦略

出典（一次情報）

• Bollinger Band Rules（考案者 John Bollinger 公式サイト）
• Bollinger Bands（MetaTrader 5 公式ヘルプ）
• 為替取引に関する用語解説（金融先物取引業協会）